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目標設定!

  • Posted by: 130
  • 2019年10月30日 09:17

20191030.JPG

先週日曜日のアップダウンのきつかった大町アルプスマラソンのハーフを走り終え、
1週間の休息を経て、やっと体調も元通りに戻り、
今週からは通常の5時起き、早朝ジョグの日々が始まりました。
以前は毎日走っていたのですが、疲れがたまりがちだったので、
最近は2日走って1日休みというペースにしています。

きょうの日出は6時だそうでジョグで家を出るころはまだ暗く、懐中電灯なしでは走れないくらい。
今朝は冷え込んだようで、珍しく霧がすごかったです。

次の大会は12月1日の千葉マリンマラソン・ハーフなので、あと1ヶ月ということになります。
最近の成績は、毎回思ったような結果が得られず、練習不足を痛感してばかり、、、。
よくよく考えてみたら、あえて練習不足にしておいて、言い訳ができる状況を作っているような気もしてきました。
それはいかん!いかん!!
次回は練習不足という言いわけができないようにしっかり計画的に練習をして臨もうと思った次第です。
そして今週から1ヶ月の走行目標を久しぶりに150キロに設定してみました。
果たしてどうなるか、、、自分に対してのささやかな挑戦です。(笑)

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