- 2010年2月20日 19:27
きょうは久しぶりの休日です。
このところ続けて週末は用事があったり、ウイークデーは天気が悪かったりで、走れていませんでした。
そこできょうは天気も快晴だったので、久々に走ることにしました。
来週は深谷の大会があるので、きょうは久しぶりに航空公園駅までの２０キロです。
走り出したのはよかったのですが、帰りの１４キロ地点あたりから右膝が痛くなってきてしまいました。
前回１０キロ走ったのが１１日なので９日ぶりのジョグだったのですが、ちょっと急に長い距離を走りすぎたからなのでしょうか、、、、。
それからは膝をかばいながら、ゆっくり帰ってきました。
だいぶ以前に膝の故障をやったことがありましたが、膝は回復が遅いのでちょっと気になります。
夕方は予約を入れておいた床屋さんＢＢＳへ。
こちらは１ヶ月ぶりくらいでしょうか、、、。
カット椅子に座ると、幼なじみのマスターのＳさんは、ボクの髪の毛を見て、「後頭部がしっかり染まってないよ～」とのご指摘。
いつもカラーの材料を分けてもらい、自分で定期的に染めているのですが、後頭部は自分では見えないので、どうしても手抜きになってしまうのです。
マスターいわく、「これじゃあ～うちの技術が悪いみたいになっちゃうじゃない～」とのこと。
確かにおっしゃる通り、、、。
「きょうはサービスでちゃんときれいにしておいてあげるよ～」っとありがたいお言葉。
ということで、きょうはカットと、きれいにヘアカラーもしてもらってきました。
ボクは２週間に１度はタッチアップをしているのですが、これからは後頭部の下部を忘れないようにししたいとおもいます。
自分に見えない部分、気のつかない部分には、より気を遣わなければいけないんだな～と改めて感じたしだいでありま～す。
基本的に、そういうのって、ひとり暮らしのボクは、だれにも教えてもらえないんですよね～、、、。
気をつけなくては、、、。
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